在篮球比赛中，“两次运球”（Double Dribble）是最常见的违例之一，但很多球迷甚至球员对其具体判定标准存在误解。简单来说，两次运球指的是球员在已经结束一次运球后，再次开始运球的行为。关键在于“运球是否已经结束”，而这一点往往取决于球员对球的控制状态。
规则本质：运球结束的三种情形。根据FIBA和NBA规则（两者熊猫体育app在此处基本一致），一次运球在以下任一情况下即视为结束：（1）球员双手同时触球；（2）球员使球在手中停留（即“持球”）；（3）球员完成投篮或传球动作。一旦运球结束，球员就不能再次开始新的运球，否则即构成两次运球违例。
举个典型例子：一名球员在突破过程中单手运球前进，随后用右手将球收住（此时球已不再与地面接触，且被单手控制），接着又继续拍球推进——这便构成两次运球。因为当他“收球”的瞬间，运球已经结束，此后再拍球就属于第二次运球。
常见误区：翻腕不是两次运球。很多人误以为“翻腕”（即携带球，Carrying/Palming）就是两次运球，其实这是两种不同的违例。翻腕是指运球时手掌完全翻到球下方并短暂托住球继续移动，属于非法运球动作，但仍在“一次运球”过程中发生；而两次运球则是在运球结束后重新开始运球。裁判通常对翻腕判罚较宽松，但对两次运球的判定相对明确。
另一个容易混淆的情形是“掉球后捡起再运”。如果球员在运球过程中不慎失手导致球脱手落地，随后自己抢回并再次运球，这并不算两次运球。因为第一次运球因“失控”而中断，并非主动结束，因此重新获得球后可以合法开始新一次运球。但前提是球必须先触及地面或其他球员，若球员自己掉球后立即用手接住再拍，则可能被视为主动结束运球，从而构成违例。
实战中的判罚关键：是否形成“持球”状态。裁判判断的核心在于球员是否已经确立了对球的“持球控制”。例如，球员在运球后做一个“体前变向”，但如果在变向过程中球始终未离开手的连续控制（如长时间拖球或翻腕），可能先被判携带球；而如果他明确收球（如双手抱球或单手停顿控球），之后再拍球，则铁定是两次运球。
值得注意的是，在NBA中，由于比赛节奏快、身体对抗强，裁判对某些边缘动作（如快速收球后立即传球）可能不予吹罚，但这不代表规则改变。而在FIBA比赛中，尤其是国际大赛，裁判对运球结束的判定通常更为严格，球员一旦有明显持球动作后再运，几乎都会被吹违例。
总结：两次运球违例的本质不在于“拍了几次球”，而在于“是否在运球结束后重新开始运球”。只要球员在运球停止后（通过持球、双手触球或完成进攻动作）再次拍球，无论间隔多短，都构成违例。理解“运球结束”的临界点，是避免此类失误的关键。对于球员而言，训练中应强化“收球即决策”的意识——一旦停球，只能选择传球或投篮，不能再启动运球。
